本·莱恩/杰西卡·普格(英格兰)21-1822-20罗宾·塔博林/谢丽尔·塞尔宁(荷兰PAmK
若肌肉只是轻微拉伤,可以1Ofi家采用冷敷的方式进行治疗Hyg0在拉伤的头24个小时之内,先用冷毛巾、冰袋等物品进dFld冷敷,可以使毛细血管收缩PiH6减轻局部充血,使神经末梢Myzd敏感性降低而减轻疼痛,降2VT7退热,同时减少局部血流,Tc8a止炎症和化脓扩散,让肌肉z8Sa到放松Fv0N